ArKade : Cours collectifs et particulier - Yoga, pilates, massages, Fitness...

À Genève, ArKade Thérapie & Training

Un lieu, une équipe dédiés à votre forme et à votre santé

Le centre de Thérapie & Training ArKade est un lieu riche de ses différences où thérapeutes, professionnels de l’accompagnement et préparateurs physiques diplômés se côtoient, partagent et échanges pour votre plus grand bien-être.

Qui sommes nous ?

Cours collectifs

Un lieu, une équipe dédiés à votre forme et à votre santé

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	octobre 2026
lun	mar	mer	jeu	ven	sam	dim
			1 Peinture - Healing Joy Peinture - Healing Joy 1 octobre 2026 @ 9 h 30 - 11 h 30 Healing Joy - Piano Healing Joy - Piano 1 octobre 2026 @ 13 h 30 - 15 h 30 Théâtre - Healing Joy Théâtre - Healing Joy 1 octobre 2026 @ 15 h 45 - 17 h 15 Healing Joy - Chant Healing Joy - Chant 1 octobre 2026 @ 18 h 00 - 19 h 00 Hatha Yoga - Caroline Hatha Yoga - Caroline 1 octobre 2026 @ 19 h 15 - 20 h 45 • • • • •	2 Tribal Flow - Sophie Tribal Flow - Sophie 2 octobre 2026 @ 8 h 30 - 9 h 45 Fit Ball - Suzanne Fit Ball - Suzanne 2 octobre 2026 @ 10 h 00 - 11 h 00 Yoga - Elke Yoga - Elke 2 octobre 2026 @ 11 h 15 - 12 h 15 • • •	3	4
5 Yoga - Elke Yoga - Elke 5 octobre 2026 @ 8 h 30 - 9 h 30 Yoga - Sophie Yoga - Sophie 5 octobre 2026 @ 10 h 15 - 11 h 15 Healing Joy Coaching sportif Healing Joy Coaching sportif 5 octobre 2026 @ 11 h 45 - 12 h 45 Healing Joy - Art thérapie / Atelier d'écriture Healing Joy - Art thérapie / Atelier d'écriture 5 octobre 2026 @ 17 h 30 - 19 h 00 • • • •	6 Dance flow Pilates - Suzanne Dance flow Pilates - Suzanne 6 octobre 2026 @ 8 h 45 - 9 h 45 Escrime - Healing Joy Escrime - Healing Joy 6 octobre 2026 @ 10 h 00 - 12 h 00 Yoga - Sophie Yoga - Sophie 6 octobre 2026 @ 12 h 30 - 13 h 30 Danse - Healing Joy Danse - Healing Joy 6 octobre 2026 @ 17 h 05 - 18 h 05 Pilates - Anouk Pilates - Anouk 6 octobre 2026 @ 18 h 15 - 19 h 15 • • • • •	7 Yoga - Elke Yoga - Elke 7 octobre 2026 @ 8 h 30 - 9 h 30 Healing Joy - Chant Healing Joy - Chant 7 octobre 2026 @ 9 h 45 - 10 h 45 Healing Joy - couture / crochet Healing Joy - couture / crochet 7 octobre 2026 @ 10 h 45 - 12 h 45 Dance - Healing Joy Dance - Healing Joy 7 octobre 2026 @ 13 h 15 - 14 h 15 Yoga - Healing Joy Yoga - Healing Joy 7 octobre 2026 @ 14 h 15 - 15 h 30 Healing Joy - Piano Healing Joy - Piano 7 octobre 2026 @ 15 h 30 - 18 h 30 Healing Joy Healing Joy 7 octobre 2026 @ 18 h 30 - 20 h 00 Fly Yoga - Elke Fly Yoga - Elke 7 octobre 2026 @ 20 h 30 - 21 h 30 • • • • • • • •	8 Peinture - Healing Joy Peinture - Healing Joy 8 octobre 2026 @ 9 h 30 - 11 h 30 Healing Joy - Piano Healing Joy - Piano 8 octobre 2026 @ 13 h 30 - 15 h 30 Théâtre - Healing Joy Théâtre - Healing Joy 8 octobre 2026 @ 15 h 45 - 17 h 15 Healing Joy - Chant Healing Joy - Chant 8 octobre 2026 @ 18 h 00 - 19 h 00 Hatha Yoga - Caroline Hatha Yoga - Caroline 8 octobre 2026 @ 19 h 15 - 20 h 45 • • • • •	9 Tribal Flow - Sophie Tribal Flow - Sophie 9 octobre 2026 @ 8 h 30 - 9 h 45 Fit Ball - Suzanne Fit Ball - Suzanne 9 octobre 2026 @ 10 h 00 - 11 h 00 Yoga - Elke Yoga - Elke 9 octobre 2026 @ 11 h 15 - 12 h 15 • • •	10	11
12 Yoga - Elke Yoga - Elke 12 octobre 2026 @ 8 h 30 - 9 h 30 Yoga - Sophie Yoga - Sophie 12 octobre 2026 @ 10 h 15 - 11 h 15 Healing Joy Coaching sportif Healing Joy Coaching sportif 12 octobre 2026 @ 11 h 45 - 12 h 45 Healing Joy - Art thérapie / Atelier d'écriture Healing Joy - Art thérapie / Atelier d'écriture 12 octobre 2026 @ 17 h 30 - 19 h 00 • • • •	13 Dance flow Pilates - Suzanne Dance flow Pilates - Suzanne 13 octobre 2026 @ 8 h 45 - 9 h 45 Escrime - Healing Joy Escrime - Healing Joy 13 octobre 2026 @ 10 h 00 - 12 h 00 Yoga - Sophie Yoga - Sophie 13 octobre 2026 @ 12 h 30 - 13 h 30 Danse - Healing Joy Danse - Healing Joy 13 octobre 2026 @ 17 h 05 - 18 h 05 Pilates - Anouk Pilates - Anouk 13 octobre 2026 @ 18 h 15 - 19 h 15 • • • • •	14 Yoga - Elke Yoga - Elke 14 octobre 2026 @ 8 h 30 - 9 h 30 Healing Joy - Chant Healing Joy - Chant 14 octobre 2026 @ 9 h 45 - 10 h 45 Healing Joy - couture / crochet Healing Joy - couture / crochet 14 octobre 2026 @ 10 h 45 - 12 h 45 Dance - Healing Joy Dance - Healing Joy 14 octobre 2026 @ 13 h 15 - 14 h 15 Yoga - Healing Joy Yoga - Healing Joy 14 octobre 2026 @ 14 h 15 - 15 h 30 Healing Joy - Piano Healing Joy - Piano 14 octobre 2026 @ 15 h 30 - 18 h 30 Healing Joy Healing Joy 14 octobre 2026 @ 18 h 30 - 20 h 00 Fly Yoga - Elke Fly Yoga - Elke 14 octobre 2026 @ 20 h 30 - 21 h 30 • • • • • • • •	15 Peinture - Healing Joy Peinture - Healing Joy 15 octobre 2026 @ 9 h 30 - 11 h 30 Healing Joy - Piano Healing Joy - Piano 15 octobre 2026 @ 13 h 30 - 15 h 30 Théâtre - Healing Joy Théâtre - Healing Joy 15 octobre 2026 @ 15 h 45 - 17 h 15 Healing Joy - Chant Healing Joy - Chant 15 octobre 2026 @ 18 h 00 - 19 h 00 Hatha Yoga - Caroline Hatha Yoga - Caroline 15 octobre 2026 @ 19 h 15 - 20 h 45 • • • • •	16 Tribal Flow - Sophie Tribal Flow - Sophie 16 octobre 2026 @ 8 h 30 - 9 h 45 Fit Ball - Suzanne Fit Ball - Suzanne 16 octobre 2026 @ 10 h 00 - 11 h 00 Yoga - Elke Yoga - Elke 16 octobre 2026 @ 11 h 15 - 12 h 15 • • •	17	18
19 Yoga - Elke Yoga - Elke 19 octobre 2026 @ 8 h 30 - 9 h 30 Yoga - Sophie Yoga - Sophie 19 octobre 2026 @ 10 h 15 - 11 h 15 Healing Joy Coaching sportif Healing Joy Coaching sportif 19 octobre 2026 @ 11 h 45 - 12 h 45 Healing Joy - Art thérapie / Atelier d'écriture Healing Joy - Art thérapie / Atelier d'écriture 19 octobre 2026 @ 17 h 30 - 19 h 00 • • • •	20 Dance flow Pilates - Suzanne Dance flow Pilates - Suzanne 20 octobre 2026 @ 8 h 45 - 9 h 45 Escrime - Healing Joy Escrime - Healing Joy 20 octobre 2026 @ 10 h 00 - 12 h 00 Yoga - Sophie Yoga - Sophie 20 octobre 2026 @ 12 h 30 - 13 h 30 Danse - Healing Joy Danse - Healing Joy 20 octobre 2026 @ 17 h 05 - 18 h 05 Pilates - Anouk Pilates - Anouk 20 octobre 2026 @ 18 h 15 - 19 h 15 • • • • •	21 Yoga - Elke Yoga - Elke 21 octobre 2026 @ 8 h 30 - 9 h 30 Healing Joy - Chant Healing Joy - Chant 21 octobre 2026 @ 9 h 45 - 10 h 45 Healing Joy - couture / crochet Healing Joy - couture / crochet 21 octobre 2026 @ 10 h 45 - 12 h 45 Dance - Healing Joy Dance - Healing Joy 21 octobre 2026 @ 13 h 15 - 14 h 15 Yoga - Healing Joy Yoga - Healing Joy 21 octobre 2026 @ 14 h 15 - 15 h 30 Healing Joy - Piano Healing Joy - Piano 21 octobre 2026 @ 15 h 30 - 18 h 30 Healing Joy Healing Joy 21 octobre 2026 @ 18 h 30 - 20 h 00 Fly Yoga - Elke Fly Yoga - Elke 21 octobre 2026 @ 20 h 30 - 21 h 30 • • • • • • • •	22 Peinture - Healing Joy Peinture - Healing Joy 22 octobre 2026 @ 9 h 30 - 11 h 30 Healing Joy - Piano Healing Joy - Piano 22 octobre 2026 @ 13 h 30 - 15 h 30 Théâtre - Healing Joy Théâtre - Healing Joy 22 octobre 2026 @ 15 h 45 - 17 h 15 Healing Joy - Chant Healing Joy - Chant 22 octobre 2026 @ 18 h 00 - 19 h 00 Hatha Yoga - Caroline Hatha Yoga - Caroline 22 octobre 2026 @ 19 h 15 - 20 h 45 • • • • •	23 Tribal Flow - Sophie Tribal Flow - Sophie 23 octobre 2026 @ 8 h 30 - 9 h 45 Fit Ball - Suzanne Fit Ball - Suzanne 23 octobre 2026 @ 10 h 00 - 11 h 00 Yoga - Elke Yoga - Elke 23 octobre 2026 @ 11 h 15 - 12 h 15 • • •	24	25
26 Yoga - Elke Yoga - Elke 26 octobre 2026 @ 8 h 30 - 9 h 30 Yoga - Sophie Yoga - Sophie 26 octobre 2026 @ 10 h 15 - 11 h 15 Healing Joy Coaching sportif Healing Joy Coaching sportif 26 octobre 2026 @ 11 h 45 - 12 h 45 Healing Joy - Art thérapie / Atelier d'écriture Healing Joy - Art thérapie / Atelier d'écriture 26 octobre 2026 @ 17 h 30 - 19 h 00 • • • •	27 Dance flow Pilates - Suzanne Dance flow Pilates - Suzanne 27 octobre 2026 @ 8 h 45 - 9 h 45 Escrime - Healing Joy Escrime - Healing Joy 27 octobre 2026 @ 10 h 00 - 12 h 00 Yoga - Sophie Yoga - Sophie 27 octobre 2026 @ 12 h 30 - 13 h 30 Danse - Healing Joy Danse - Healing Joy 27 octobre 2026 @ 17 h 05 - 18 h 05 Pilates - Anouk Pilates - Anouk 27 octobre 2026 @ 18 h 15 - 19 h 15 • • • • •	28 Yoga - Elke Yoga - Elke 28 octobre 2026 @ 8 h 30 - 9 h 30 Healing Joy - Chant Healing Joy - Chant 28 octobre 2026 @ 9 h 45 - 10 h 45 Healing Joy - couture / crochet Healing Joy - couture / crochet 28 octobre 2026 @ 10 h 45 - 12 h 45 Dance - Healing Joy Dance - Healing Joy 28 octobre 2026 @ 13 h 15 - 14 h 15 Yoga - Healing Joy Yoga - Healing Joy 28 octobre 2026 @ 14 h 15 - 15 h 30 Healing Joy - Piano Healing Joy - Piano 28 octobre 2026 @ 15 h 30 - 18 h 30 Healing Joy Healing Joy 28 octobre 2026 @ 18 h 30 - 20 h 00 Fly Yoga - Elke Fly Yoga - Elke 28 octobre 2026 @ 20 h 30 - 21 h 30 • • • • • • • •	29 Peinture - Healing Joy Peinture - Healing Joy 29 octobre 2026 @ 9 h 30 - 11 h 30 Healing Joy - Piano Healing Joy - Piano 29 octobre 2026 @ 13 h 30 - 15 h 30 Théâtre - Healing Joy Théâtre - Healing Joy 29 octobre 2026 @ 15 h 45 - 17 h 15 Healing Joy - Chant Healing Joy - Chant 29 octobre 2026 @ 18 h 00 - 19 h 00 Hatha Yoga - Caroline Hatha Yoga - Caroline 29 octobre 2026 @ 19 h 15 - 20 h 45 • • • • •	30 Tribal Flow - Sophie Tribal Flow - Sophie 30 octobre 2026 @ 8 h 30 - 9 h 45 Fit Ball - Suzanne Fit Ball - Suzanne 30 octobre 2026 @ 10 h 00 - 11 h 00 Yoga - Elke Yoga - Elke 30 octobre 2026 @ 11 h 15 - 12 h 15 • • •	31

Les pratiques

Notre corps est un trésor aux multiples ressources!

Réflexologie et massage des méridiens

Le mouvement somatique est une méthode de relâchement musculaire et de relaxation.

Mouvement somatique

La physiothérapie, une approche globale de la personne

Physiothérapie

Accès au vivant en soi et retour à la joie de vivre.

Healing Joy

Méthode naturelle et personnelle qui permet d’équilibrer votre corps et votre esprit

Médecine chinoise – Acupuncture

La détente qu’il procure redynamise la personne, qui retrouve une énergie et un bien-être général.

Massage thérapeutique

Pour améliorer notre état physique, émotionnel et psychique.

Qi Gong

Dans l’entraînement du TribalFlow, la priorité est donné à l’individu dans son unité fonctionnelle.

TribalFlow

Équilibre et maintient sont les maîtres mots de ces pratiques qui reposent beaucoup sur la respiration et les bonnes postures du corps.

Pilates

Les différentes techniques d’hypnose amènent à un état modifié de la conscience dont l’objectif est d’avoir une action psychologique et physiologique sur différents troubles et/ou pathologies.

Hypnose

Un entrainement personnalisé adapté à chacun pour un objectif de résultat optimal en un minimum de temps.

Personal training

Intégrer le Yoga dans le quotidien c’est approfondir ses propres connaissances sur le corps et l’anatomie…

Le centre de Thérapie & Training ArKade c'est aussi :

Réflexologie et massage des méridiens

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Mouvement somatique

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Physiothérapie

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Healing Joy

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Médecine chinoise - Acupuncture

Le centre de Thérapie & Training ArKade c'est aussi :

Massage thérapeutique

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Des cours collectifs

Le centre de Thérapie & Training ArKade c'est aussi :

Des cours individuels

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Qi Gong

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TribalFlow

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Pilates

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Hypnose

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Personal training

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Yoga

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Cours collectifs

Pilates

Boxe

Yoga

Personal Training

Qi Gong

BodyArt

octobre 2026

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Réflexologie et massage des méridiens

Mouvement somatique

Physiothérapie

Healing Joy

Médecine chinoise – Acupuncture

Massage thérapeutique

Qi Gong

TribalFlow

Pilates

Hypnose

Personal training

Yoga

Notre équipe