Équilibre et maintient sont les maîtres mots de ces pratiques qui reposent beaucoup sur la respiration et les bonnes postures du corps.
Découvrez les professeurs de Pilates, de danse et de Zumba et leurs méthodes pour trouver celui qui vous correspond le mieux
Je propose des activités en groupe en boxe Américaine et en Pilates. J’accompagne également en individuel lors de séances de personal training
Découvrez le Pilates, cette méthode de renforcement musculaire qui sollicite les muscles profonds et permet une amélioration de la force, de la souplesse et de l’équilibre…
En séances individuelles ou en cours collectifs
avril 2024 |
||||||
|---|---|---|---|---|---|---|
| lun | mar | mer | jeu | ven | sam | dim |
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
|
29
|
30
|
|||||